马车轱辘怎么翻？
2021-03-23
需要有人帮你，手撑着地面，刚开始找人扶着你的腿，多次练习，时间长了就会了，我记得好像是这样，小时候学芭蕾的时候好像就是这么练会的。
也可以先练习前滚翻和后滚翻，慢慢练习滚翻时头贴近地面但不触及。之后练习手臂力量，俯卧撑是最好的选择，一天不用做得多，但是要坚持。
建议10~15个每天。练会这个再打马车轱辘就不是事了。
大家都在看
本站系本网编辑转载，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请在30日内与本网联系，我们将在第一时间删除内容！本站文章版权归原作者所有，内容为作者个人观点。本站只提供参考并不构成任何投资及应用建议。本站拥有对此声明的最终解释权。