三公里能消耗多少热量？
2021-03-22
慢走每小时四公里，消耗热量255卡。快走一小时八公里，消耗热量555卡。慢跑一小时九公里，消耗热量655卡。快跑一小时12公里，消耗热量700卡。
骑单车一小时九公里，消耗热量245卡。骑单车一小时16公里，消耗热量415卡。骑单车一小时21公里，消耗热量655卡。
爬楼梯150阶不计时，消耗热量250卡。游泳一小时三公里，消耗热量550卡。
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