二两的鲳鱼大概有多大？
2021-09-27
二两的鲳鱼大概有100克。每100克鲳鱼所含热量约为157大卡,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质,有利减肥,胆固醇含量过高,不利减肥。
鲳 鱼用来清蒸的话味道是非常好，而且营养价值也很高的，但是清蒸鲳鱼的时候是要注意烹饪时间，才能保证蒸出来的鱼好吃。
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