1 找到一个合适的位置把按摩椅放好，因为按摩椅的部位是分开的，所以要把腰部和坐垫摆放在一起，一切弄好之后，插上电源。

2。按摩椅接通电源之后，控制按摩椅的遥控器上面的灯会显示红色，用红色的圆圈标注的地方。

3。找到按摩椅的遥控器，可以看到上面有三个开关控制。即颈部、腰部和转速。

4。颈部开关。颈部开关就是红色圆圈标注的地方。主要是用来控制颈部按摩的按钮，按钮放在中间就是开，放在上下两边就是关。

把开关调到上面就是顺时针旋转，把开关调到下面就是逆时针旋转。

5 腰部开关。腰部开关的部位在红色圆圈标注的地方。主要是用来按摩腰部的开关按钮。开关的原理和颈部是一样的。两者可以同时运转，也可以单独运转。

6 转速开关。转速开关在最上面同样我也用红色的圆圈标注起来了。转速代表着力度的大小的调节，这个根据自己的身体条件承受能力来调节。

7。这几个开关都可以同时使用，当你疲惫的时候坐在上面来按摩一下，确实也是很舒服的，可以缓解自己的疲劳。