生过蛋的母鸡好不好?
2021-03-09

生过蛋的母鸡炖汤更补身体,这是民间说法,科学上并无此论述,不过它的逻辑似乎也说得通:老母鸡活得年岁更长,吸收世间的精华更多,因此炖出来的汤更有营养。

这里不得不明确说明,这是错误的认知。事实上,鸡肉的营养成分主要是脂肪和蛋白质,而不管是老母鸡还是小母鸡,这两种成分的含量都差不多。

另外,饲养多年的老母鸡鸡油的成分过高,其体内脂肪的含量更是随着年岁的增长比例愈渐增高,而随着带来的便是老母鸡鸡肉比例的下降以及肉质的萎缩,使得鸡肉的保水能力降低,弹力减弱,鸡肉也就更粗更韧,煮出来之后不易为人体所吸收。

因此,从营养价值上来说,老母鸡炖汤不仅没有优势,反而比不上小母鸡。

老母鸡炖汤更香一些。由于老母鸡生长期更长一些,它的肉质中所具有的肌酸、肌酐等能够让人感受到鲜味的含氮物质浸出更多,因此用老母鸡炖出的汤更加醇厚、鲜美。

不过需要指出的是,这些能够产生鲜味的含氮浸出物其营养价值并不是很高,因此,老母鸡只是更鲜美一点,营养上依然不占优势。

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