关工委五老具体指老干部、老战士、老专家、老教师、老模范。根据《中国关心下一代工作委员会工作条例》，关于关工委五老的规定如下：

1、第十三条 加强“五老”队伍建设，建立健全长效机制，积极发挥老同志的政治、经验、威望、时空、亲情等独特优势，建设一支具有中国特色、素质较高、人数众多、覆盖面广的青少年教育工作队伍。

2、第十九条 组织联系老干部、老战士、老专家、老教师、老模范等“五老”参加关心下一代工作，坚持自愿参加、就地就近，发扬传统、改革创新，量力而行、主动作为。

要关心“五老”的学习、工作和身体健康，引导好、发挥好、保护好“五老”的积极性。据了解，关工委在长期从事青少年社会教育的过程中，形成一种可贵的“五老”精神。

在2010年中国关工委成立20周年纪念表彰大会上将“五老”精神概括提炼为：忠诚敬业、关爱后代、务实创新、无私奉献。

“五老”精神的提出，彰显了关工委老同志崇高的精神风貌和关爱后代的责任担当，体现了核心价值观教育的要求。正确认识把握和认真践行“五老”精神，对于各级关工委和广大“五老”加强自身建设，推动关心下一代工作的创新发展，具有十分重要的意义。