首先，当前有很多行业对于从业者的年龄都比较关注，以IT行业为例，很多岗位对于年龄都比较敏感，对于三十五岁以上的职场人来说，可以选择的岗位空间也会逐渐变小，这是比较普遍的现象。

职场人要想在三十五岁之后依然有较强的职场竞争力，应该从以下几个方面入手：

第一：提升自身的资源整合能力。职场人发展的过程就是要不断提升自身的资源整合能力，涉及到技术资源、客户资源、行业资源、人力资源等等，资源整合能力越强则自身的职场价值就会越高。

当然，能否实现资源迁移对于职场人的竞争力也有非常大的影响。

第二：注重丰富自身的知识结构。职场人对于行业和社会发展趋势的认知能力同样非常重要，而要想提升自身的认知能力，一方面需要通过岗位任务来进行提升，另一方面也需要通过主动学习来提升。

认知能力对于资深职场人的职场发展会起到决定性作用，认知能力对于职场人的各种决策也都有比较直接的影响，这不仅关系到企业和团队的发展，也关系到个人的发展。

第三：注重行业发展趋势带来的新机会。不同的历史时期会释放出不同的机会，当前正处在产业结构升级的大背景下，在产业结构升级的过程中会释放出大量的发展机会，而如果能够抓住行业发展趋势所带来的机会，也会提升自身的职场价值