包子皮算不算甜食？
2022-10-19
不算。
包子皮主要就是外皮是面粉，主要是淀粉的成分，甜食包括高糖份的糕点、糖果、水果中的西瓜、香瓜、哈密瓜，高糖份饮料等。
大枣、红薯即便糖分都很高，但是都有养颜的保健作用，但食无妨，蜂蜜不宜多吃。馒头可以选择不含食糖的吃。
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