如何让自己变得不爱说话？
2021-02-25
首先要让自己在平时处于冷静状态，不要那么容易激动，一激动就会多话说，还有，要多沉思，不要经常在意身边的人在做什么，多做自己的事。
在每次想说话的时候先想一想如果这句话不说的话，会不会造成很大的影响，如果是废话就不要说。
通常过于喜欢说话的人都有较强的表现欲，所谓的表现欲是指表现自己的欲望与需求。而较强的表现欲又往往来自于内心对自己不认可的虚弱——因为不认可接纳自己，因此有较多的不确定，因为有较多的不确定，因此会更缺乏存在感与安全感，就这样，通过多说话可以带来一定的被关注的错觉，这样就可以弥补内心的虚弱。
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