墙头杠啥意思？
2021-02-19
墙头杠是体操或杂技表演的器械;包括一根短棒横系在两条平行的吊绳底端的器械。墙头杠对身体有很多好处，主要好处有锻炼全身肌肉、增加肺活量。
人体在墙头杠时通过双手紧握单杠提拉身体，抵抗重力，且在墙头杠吊杠时脊柱后方肌肉绷紧，对颈部的肌肉也有很好的锻炼作用。
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