民族融合的形式：

第一，民族迁徙。魏晋以来，一些少数民族大批内迁，他们和北方汉族人民杂居相处；在魏晋、南北朝时期北方人民南迁江南地区等等。

第二，联合斗争。各族人民联合起来，共同反对统治者的剥削和压迫，使民族联系更加密切。

第三，友好交往。特别是在我国古代的大统一的局面下，在和平的环境中友好相处，融合加速。民族之间其实交往主要通过两个大的方式，第一个方式就是互互相经商，你卖给我东西，我卖给你东西，另外一个就是对我通婚的方式。

第四，少数民族统治者的改革。北魏孝文帝的改革大大加速了民族融合。历代各民族之间都是通过相互的礼尚往来，能够加强民间的交融沟通。

第五，“和亲”、“册封”促进民族融合。641年，唐太宗派人护送文成公主人吐蕃同松赞干布结婚。唐中宗又把金城公主嫁给尺带珠丹，从此唐朝和吐蕃“和同为一家”。

回纥的首领骨力裴罗接受唐朝“怀仁可汗”封号。713年，唐玄宗封大祚荣为渤海郡王，唐玄宗封皮罗阁为云南王。

第六，兼并战争促进民族融合。春秋时在诸侯争霸过程中，大国兼并小国，诸侯国逐渐减少，华夏族和其他各族接触频繁。