四十分钟跑七公里算快吗？
2021-03-01
跑步七公里用时四十分钟的话，配速就是五分四十二秒左右，这个年龄跑出这样的配速并不算快，水平还是比较差的。因为身边那些坚持跑步锻炼的跑步爱好者，他们大多年龄都在五十岁左右，他们跑步十公里左右的距离，配速一般都在五分半左右，而三十五岁正是身强体壮的年龄，跑步速度应该更快才对，所以说，五分四十多秒的配速只能说是水平比较差的。
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