交叉俯卧撑的正确做法?
2021-02-17

将两手交叉程俯卧姿势,在做的时候不用过于的伸直手臂,需要将全身的肌肉稍稍绷紧,如果感觉做不了的话可以去尝试先做最标准等我俯卧撑开始

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