七寸披萨等于多少碗米饭?
2021-11-08

等于4碗饭,南瓜营养价值很高,特别是胡萝卜素含量居瓜中之首,其中的果胶可以提高米饭的黏度,使糖类吸收缓慢,因此南瓜饭适合糖尿病患者食用。

另外,南瓜中的甘露醇有通便作用,可以减少粪便中毒素对人体的危害,防止结肠癌发生。

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