水沙袋跟普通沙袋区别？
2021-03-20
普通沙袋一般是由结实的粗布、白帆布和麻袋缝制而成，上下各十层，大小1.5尺见方，内装约8公斤铁沙。有的沙袋内装沙子、锯末、豆子或高粱。
有方形和圆形两种，重量和大小根据习练者需要而定。主要锻炼肌肉。
水沙袋基于普通沙袋在里面加一些水用来增加重量。
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