玉米100g是多少？
2021-03-12
玉米100g是2两，大约有200粒左右。
玉米中含有丰富的钙元素，能够起到降低血压的功效，可以促进细胞分裂，降低血清胆固醇，防止其沉积于血管壁。每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。
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