八块腹肌和六块腹肌谁更稀有?
2021-11-07
八块腹肌更稀有。
这就决定了你的腹肌会是多少块(绝大多数人都是六块或八块),通常人们所说的腹肌就是通过锻炼,使腹直肌的肌肉饱满而增强力量,但是肌划不会随肌肉一同变大,所以在外表看来,就划分开来分成一块一块的肌肉。
并且,人体的肌划并不一定是完全对齐的,这就造成了,有些人练成八块腹肌后发现,他的肌肉左右并不对称,有的大,有的小。
而这也是肌划造成的。
还有的人是有八块腹肌的肌划的,但是却只有六块腹肌,这种情况就要进行针对锻炼了,也许你习惯用上部分腹肌发力,从而导致下部分腹肌得不到充分的锻炼,从外表看来,只有六块腹肌,尽管你有八块腹肌的潜质。
这就要求你在平常锻炼的时候着重不经常发力的腹肌进行锻炼。
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