河南中考体育跳绳标准2021？
2021-03-07
首先不能违反项
1，必须双脚同时跳绳
2，中间失误不能从上空回绳，要从脚下迈过
3，跳绳过程中不能出画出的范围，违反以上要求都为零分。
其次，要有符合要求的跳绳，另外，男女生跳绳时间限制都为一分钟。要想规定时间跳到规定个数，要先有跳到规定个数能力。
每天2组，每组170次。还要计时跳30秒计时，1次，练习跳绳速度。1分20秒计时，1次，练习跳绳耐力。1分钟计时，1次，按照考试标准进行
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